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世界上的所有事情原本是沒(méi)有任何定義的，除非你給它下一個(gè)定義。每一個(gè)人對自己和事情下的定義不同，決定了不同的人生走向。如何掌控自己的情緒，幫助你的生活變得更好呢？那就要給自己、給事情下一個(gè)很好的、積極的、向上的定義。
有一個(gè)人老是埋怨自己：我是一個(gè)非常沒(méi)有意志力的人，做什么事總是虎頭蛇尾，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，我這輩子肯定是干不出大事了。朋友就問(wèn)了他一個(gè)問(wèn)題：你今天早晨洗臉了嗎？他說(shuō)我當然洗臉了，不洗臉怎么出來(lái)上班？朋友又問(wèn)他：你昨天呢？前天呢？他就說(shuō)，不要再問(wèn)這些無(wú)聊的問(wèn)題了，打我記事的時(shí)候，我每天早上都要洗臉。朋友說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題并不是無(wú)聊的問(wèn)題，而是一個(gè)關(guān)于你本質(zhì)的大問(wèn)題。他迷茫加愕然。朋友說(shuō)，你想想，洗臉這么簡(jiǎn)單無(wú)趣的事情你就能夠堅持20多年，這說(shuō)明你有非凡的意志力，你怎能說(shuō)自己是一個(gè)沒(méi)有意志力的人呢？實(shí)際生活中，大多數人對自己下錯了定義，我這里不好那里也不好，我是一個(gè)不會(huì )溝通的人，我的字寫(xiě)得不好，我一見(jiàn)生人就說(shuō)不出話(huà)來(lái)，我是一個(gè)懶散的人等，其實(shí)這是自己給自己過(guò)不去，自己在無(wú)情地糟蹋和蹂躪自己。
我們應該描述自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，不要對自己下錯定義。比如說(shuō)，我溝通能力欠佳，那是過(guò)去的事，我現在正在學(xué)習溝通技巧，那我將來(lái)就非常會(huì )溝通；我學(xué)習沒(méi)有耐心，那是過(guò)去的事，現在我每天都堅持至少半個(gè)小時(shí)的學(xué)習時(shí)間，我明年的知識系統肯定會(huì )豐富起來(lái)；我的字寫(xiě)得不好，那也是過(guò)去的事，現在我在練習書(shū)法，將來(lái)說(shuō)不定我會(huì )成為一個(gè)書(shū)法家。
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