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回想看看，每一個(gè)周末假日，你究竟都是如何度過(guò)的呢?是否睡覺(jué)睡到中午、無(wú)所事事地到處閑晃，打開(kāi)電視節目一臺換過(guò)一臺，然后和朋友出去喝酒到天亮?又或者根本不記得自己做過(guò)些什么，等到準備要上班的前一晚，才開(kāi)始抱怨，“假期好短，感覺(jué)都沒(méi)休息到，什么事也都沒(méi)做!”《fun假就有fun人生》作者大田正文指出，包括周休日和法定假日，其實(shí)一整年幾乎有三分之一的時(shí)間都在放假，只是大部分的人都不經(jīng)意地揮霍而不自知。然而，大田指出，正是這些“完全自由”的休假時(shí)間，才能讓我們有機會(huì )從事自己的興趣、發(fā)展自己的專(zhuān)長(cháng)，甚至擴展公司外的人脈關(guān)系，使自己的工作與生活更加豐富。
想要擁有充實(shí)的假日、提升休假質(zhì)量，不妨參考大田提出的4項做法，有策略地運用自己的休息時(shí)間，打造更美好、更有意義的人生。
學(xué)會(huì )在“假日早起”，獲得完整時(shí)間：
“平常沒(méi)睡飽，放假就要補回來(lái)”是許多人周末賴(lài)床的借口。但如果能在假日早起，就能獲得更長(cháng)、更完整的時(shí)間，不再發(fā)生“放假什么都沒(méi)做”的懊悔。試著(zhù)在休假日安排“會(huì )讓人興奮”的行程，就像小學(xué)生在遠足當天早上，都會(huì )自動(dòng)自發(fā)地起床一樣，只要事先設定自己會(huì )開(kāi)心期待的計劃，就能提高假日早起的可能性。
找出自己喜歡的事，培養專(zhuān)長(cháng)：
大田提到，做自己喜歡的事，才符合“休活”的意義。所謂“休活”是指運用假日發(fā)展專(zhuān)長(cháng)，在不影響工作的情況下，也能改變自己的人生。而唯有從自己感興趣的事情出發(fā)，才容易把“休活”經(jīng)營(yíng)得長(cháng)久，并獲得成就感。不過(guò)，如果你困惑于“一時(shí)間還想不到自己喜歡什么”，不妨試著(zhù)自問(wèn)：“曾經(jīng)讓我廢寢忘食地投入的事情是什么呢?”或許線(xiàn)索就藏在這些回憶之中。
加入社群團體，發(fā)展個(gè)人獨特性：
除了公司和家之外，每個(gè)人都應該有個(gè)“第三空間”，能夠自在地進(jìn)行自己的嗜好。例如熱愛(ài)讀書(shū)的人可以加入讀書(shū)會(huì )，與他人相互交流，提升個(gè)人的視野，讓人生充滿(mǎn)更多可能性。一般來(lái)說(shuō)，社群團體的成員可能為數眾多，若想讓自己脫穎而出，可思考自身的藍海策略。其中一個(gè)方法是“將兩項以上自己喜歡的事物相乘”，比方說(shuō)喜歡讀書(shū)的人很多，喜歡織圍巾的人也很多，但同時(shí)喜歡這兩項的人可能就不多。如此，在讀書(shū)會(huì )里，你就能以“會(huì )織圍巾”這個(gè)特質(zhì)讓人印象深刻。
要持續半年，也要提升質(zhì)量：
大田觀(guān)察，若要感受到“休活”帶來(lái)的具體效果，或是打入社群團體、成功獲取成員的信任，至少必須持續半年以上。然而他也強調，并不是到了半年的“量”，就一定會(huì )有成果，更重要是每一次休活的“質(zhì)”。即使只能抽出一個(gè)小時(shí)做自己的事，但全力以赴，也絕對比漫不經(jīng)心地做上兩小時(shí)強上許多。
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