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快點(diǎn)，讓我們來(lái)舉手表決，你們中有多少人感覺(jué)到了職場(chǎng)壓力？幾乎每個(gè)人都有？太好了�，F在，讓我們來(lái)看看你認為自己身上有多少壓力是自找的呢？什么？沒(méi)人舉手？好吧，我不會(huì )感到奇怪的，但是實(shí)際上，你可能真的在這樣做。
你看，絕大部分人都在給自己增加壓力。他們?yōu)槭裁匆@樣做呢？我又是怎么知道的呢？我沒(méi)有什么法力。那么我是怎么知道這是真的呢？我不是神仙。不過(guò)你可以告訴我，你身上是不是有這樣的征兆——你給自己增加職場(chǎng)壓力的七大征兆：
1. 賺的錢(qián)不夠？參加我們的大家庭吧。沒(méi)有人，我是說(shuō)沒(méi)有人能夠賺到足夠的錢(qián)。勤奮工作、更聰明地工作、做了不起的事情、學(xué)習如何去談判，然后錢(qián)就會(huì )來(lái)啦！這就是真相。
2. 懷才不遇，沒(méi)人喜歡你？老板對你的同事會(huì )比對你要更好一些？你是否想過(guò)這有可能是你自己的原因？你是否總是牢騷滿(mǎn)腹?也許你對待同事的方式就像對待垃圾一樣。也許你從來(lái)都沒(méi)有長(cháng)大。誰(shuí)知道？
3. 你的團隊得不到一點(diǎn)尊重。IT部門(mén)總是像垃圾堆一樣。銷(xiāo)售和市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員則過(guò)得很舒服。猜猜看這是為什么？其他的團隊可能也會(huì )有同樣的感覺(jué)。這叫做井蛙效應，這種感覺(jué)有很強的破壞性，而且能在很長(cháng)時(shí)間產(chǎn)生影響。長(cháng)大一點(diǎn)吧。
4. 你有一個(gè)變態(tài)的老板？一個(gè)連自己都不喜歡的老板總是喜歡罵人，并喜歡把自己兒童時(shí)期的怨恨發(fā)泄在無(wú)辜的員工身上。這很讓人同情，但是目前的失業(yè)率是9.5%，所以你不應該挑剔你的老板。打一場(chǎng)注定不會(huì )勝利的戰役只會(huì )讓你壓力過(guò)大。
5. 工作太多，時(shí)間太少。這通常都是自找的。你確定你的最后期限是真的嗎？你是不是只是自我感覺(jué)重要？而你把自己逼迫得如此厲害只是因為你在工作之外沒(méi)有生活？慢下來(lái)；最糟糕的情況會(huì )如何?
6. 同事問(wèn)題。你的某個(gè)同事讓你感到很難受，這讓你感到壓力十足，是不是？那么好吧，猜猜看情況會(huì )怎樣？我打賭她對你也有同樣的感覺(jué)。每個(gè)人都會(huì )遇到這樣的情況。嘗試著(zhù)緩和一下你們的關(guān)系吧。遞一枝橄欖枝過(guò)去吧，放下你的驕傲，做點(diǎn)妥協(xié)吧，這樣做不會(huì )讓你死掉的。
7. 執行官們既不懂得聆聽(tīng)，也不關(guān)心公司。你是否遇到過(guò)這樣的情況？你要知道執行官們和經(jīng)理們也是人。他們有自己的問(wèn)題，而他們也遠非完美。一些公司管理得很好，而另一些公司則是由白癡在領(lǐng)導。他們只在很少的時(shí)候不是白癡，你是否認為他們可能，當然只是可能，比你知道得更多？
如果你認為本文將事情過(guò)分簡(jiǎn)單化了，你可以再仔細想想�？赡苁悄阕约喊褑�(wèn)題復雜化了。
做個(gè)實(shí)驗：如果你跳槽到另一家公司或者到其他部門(mén)能夠解決一到兩個(gè)問(wèn)題，那么就說(shuō)明可能是你工作的公司管理混亂�，F在，讓我們回到現實(shí)世界吧。不要再抱怨不休，牢騷滿(mǎn)腹了。不要放棄，也不要屈服。你應該保持樂(lè )觀(guān)。永遠不要放棄在一家大公司里尋找一份讓人激情洋溢、內心滿(mǎn)足的工作的努力。你最終一定會(huì )找到它的。
如果情況沒(méi)有改變，如果一切都還照舊，那么問(wèn)題可能就出在你自己身上了。你也許應該就這個(gè)問(wèn)題去尋求別人的幫助了。
