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隨著(zhù)生活節奏的加快，許多職場(chǎng)人長(cháng)期處于高壓狀態(tài)，得不到充分的放松和休息，從而染上各種所謂的“慢性病”。這些“慢性病”總是悄無(wú)聲息地來(lái)襲，等你警覺(jué)了，才發(fā)現要根除它們，已絕非一朝一夕。今天，中國招聘熱線(xiàn)就為大家盤(pán)點(diǎn)現代職場(chǎng)人面臨的五大職場(chǎng)“慢性病”，為職場(chǎng)人把脈診斷、開(kāi)出藥方。
曾經(jīng)一位金融行業(yè)的高管說(shuō)：“不要羨慕我薪水高、國際長(cháng)途隨便打，如果用這些能換來(lái)規律的作息時(shí)間和固定的節假日，我很愿意�！甭殬I(yè)規劃師認為，像高級金融人才、企業(yè)高管等，長(cháng)時(shí)間處于高難度、高強度、高壓力的工作狀態(tài)中，就會(huì )患上職場(chǎng)“高血壓”。
這種病癥的易感人群通常是那些：工作壓力大、強度大、工作生活難兼顧的職業(yè)人士。剛開(kāi)始是疲勞、體力不支，工作效率下降。久而久之就會(huì )出現各種亞健康癥狀，甚至是更嚴重的身體病變。
專(zhuān)家認為，高工作壓力不僅來(lái)自工作任務(wù)的繁重，還來(lái)自職場(chǎng)人自我施加的壓力。這些人應注意科學(xué)、合理地安排日常工作和生活，調整對自我職業(yè)的預期，這樣會(huì )更有益于長(cháng)遠發(fā)展。
還有一類(lèi)職場(chǎng)“慢性病”，那就是能量不足的低血壓。得這種慢性病的職場(chǎng)人士大多工作內容重復性高，對外接觸較少，瑣事多。例如行政人員、客服人員等。他們有的會(huì )慢慢感覺(jué)工作沒(méi)有挑戰，失去動(dòng)力；有的會(huì )通過(guò)不停跳槽換工作來(lái)保持新鮮感；還有一些人，則會(huì )長(cháng)期沉淪在職業(yè)倦怠中無(wú)法“自救”。
專(zhuān)家建議，面對職場(chǎng)“低血壓”，就要了解自己內心深處的追求、興趣，綜合考慮自己的業(yè)務(wù)特長(cháng)和其他方面的能力，對自己的職業(yè)進(jìn)行定位、規劃，并積極付諸實(shí)施。
另外，我們經(jīng)常在辦公室內發(fā)現一些“不語(yǔ)者”，不論在會(huì )議上、辦公室休息中，還是工作任務(wù)交涉中，他都很少說(shuō)話(huà)，難得擠出只字半語(yǔ)，還支支吾吾。這些人默默完成了很多工作，但是大家卻很少關(guān)注他。專(zhuān)家將此診斷為：有口難言的所謂“慢性咽炎”。
這種病癥主要表現為：少言寡語(yǔ)，不主動(dòng)交流，不找領(lǐng)導匯報工作，人際關(guān)系疏淡，缺乏影響力。出現此類(lèi)情況的通常是那些：性格內向，缺乏溝通技巧的人。
專(zhuān)家認為，溝通能力是現代職場(chǎng)人的必備技能，有問(wèn)題就要主動(dòng)出說(shuō)來(lái)，相信團隊，相信老板，不僅能表現自己積極的工作態(tài)度，也能在這個(gè)過(guò)程中拉近與同事的距離。
當然，懶散也是一種病，這種病被稱(chēng)為：內動(dòng)力不足的“消化不良”。工作中總有一些人，別人早就能做完的事，他每次都拖拖拉拉，不能按時(shí)完成。出現這種情況的通常是那些缺乏職場(chǎng)經(jīng)驗的新人，或是能力不足的人。之所以出現這種情況，大多因為沒(méi)有好的工作計劃，不注重工作能力的提升，做事沒(méi)有計劃性，喜歡臨時(shí)抱佛腳。
專(zhuān)家建議，出現這種癥狀的人一是要加強對時(shí)間的管理，全面做好工作計劃，定時(shí)定點(diǎn)完成該完成的事。二是要提升自己的能力，有針對性地進(jìn)行充電培訓，在工作中有意識的積極學(xué)習，和領(lǐng)導、前輩多交流，多積累經(jīng)驗。
總有那么一些人，可能正好就是你的同學(xué)、你的好友，或者是經(jīng)常接觸到的同事。他們看起來(lái)沒(méi)有什么壓力，常常會(huì )說(shuō)：“看不到未來(lái)啊，將就著(zhù)過(guò)吧，眼前湊合就行�！边@種癥狀被稱(chēng)為：未來(lái)模糊的“高度近視”。
這種癥狀的易感人群通常是那些職業(yè)定位混亂、規劃不清的人。他們沒(méi)有長(cháng)遠的發(fā)展規劃，得過(guò)且過(guò)，久而久之職業(yè)倦怠。向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規劃師洪向陽(yáng)認為，這些人應當盡早調動(dòng)起積極的工作狀態(tài)，除了學(xué)習與自己工作有關(guān)的專(zhuān)業(yè)技能，還要積累一些可轉換技能，如溝通能力、協(xié)調能力、管理能力等。
上述五大職場(chǎng)“慢性病”，你有沒(méi)有被襲擾？這些職場(chǎng)中的“慢性病”，看似并不可怕，但病程長(cháng)、危害大，而且一旦發(fā)作起來(lái)，你的職場(chǎng)生涯發(fā)展必會(huì )受到巨大打擊！趕快，正視“病情”，對癥下藥吧！
